https://www.pranaway.art/seminar_ABF

Art Body Flow — это авторское направление, бережно созданное на основе 15-летней практики и преподавания хатха-йоги, хореографии и метода Animal Flow.

Полученные знания позволят кардинально расширить вашу библиотеку движений и повысить уровень владения телом. Ваши личные практики и классы для учеников обретут качественно новый уровень.

Вы научитесь составлять бесконечно уникальные последовательности элементов, работая в разных плоскостях.

На семинаре вы изучите на практике:

- Все элементы направления Animal Flow 1-го и частично 2-го уровня.
- Уникальные разминочные комплексы для глубокой мобилизации тазобедренных и плечевых суставов.
- Асаны из нелинейной 3D-йоги, работающей в разных направлениях движения и плоскостях.
- Нестатические асаны виньяса-йоги с переходами из одной позы в другую с интеграцией элементов Animal Flow.
- Нижние балансы на руках — детальный разбор и ключи к их уверенному освоению.